Wald

Meine Kurse

Auf den nächsten Seiten findest du eine Übersicht über meine Kurse. Ein Probestunde ist gerne nach Absprache möglich. Viel Spaß beim stöbern und ich freue mich, wenn wir uns bei einem der nächsten Termine kennenlernen.

A0D3F96B-07A1-432E-8B4D-3F24105E709E.png

Neu bei uns im Norden

Waldbaden

Wir gehen in den Wald und werden in kleinen Gruppen die besondere Atmosphäre des Waldes gemeinsam erfahren und genießen. In Japan seit vielen Jahren erfolgreich , jetzt auch bei uns.

Die Termine werden vorab hier bekanntgegeben. 

Kosten pro Person € 39,00

5er Karte € 149,00

Entspannungstraining mit autogenem Training

Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich

Montag von 19:30 bis 20:30 Uhr

Am alten Fliegerhorst 2a

Upjever

C2627B22-81CD-4521-B4DB-4090452F48A1_edi
954F8DA6-CAAC-4AE6-A6ED-3C56F46746BB_edi

Beweglichkeit- und Faszientraining

Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich

Dienstag von 9:00 - 10:00 Uhr

Am alten Fliegerhorst 2 a in Upjever

Mittwoch von 17:00 - 18:00 Uhr

Helene-Wessel-Straße 27 in 26419 Schortens

Montag 16:30 - 17:30 Uhr 

Jahnstraße 6 in 26441 Jever

Fitpiloga

Montag 18:00 - 19:00 Uhr 

Jahnstraße 6 in 26441 Jever

Fitpiloga mit Feetup

Dienstag 17:15 - 18:15 Uhr

Am alten Fliegerhorst 2 a in Upjever

C3BD8472-8AC5-49E7-AA0A-D398A8FF4DBE.png

Hula-Hoop

Der bekannte Fitness-Trend neu entdeckt!

Sport, Spass und Tanz

jeden Dienstag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

Am alten Fliegerhorst 2 a

Upjever

3FD99799-1A14-4614-958F-88AFCEC13D3E_edi
87184515-262B-44F2-99D3-4E2317559A74_edi

Schlafschule

Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.

Lerne in meiner Schlafschule Deine innere Uhr wieder so einzustellen, daß der Rhythmus von Aktivität und Ruhe ausgeglichen in Deinem Körper arbeitet.

Termine erfolgen nach Absprache.

Neuro-Autogenes-Malen

Kreativität und Entspannung statt Stress und Stillstand.

Du erlebst Freude am Entdecken-in Deinen gemalten Bildern zeigen sich immer wieder neue Gestalten und Figuren.

Donnerstags von 19:45-20:45 Uhr

Rosenstraße 38

Jever

Preis pro Person inkl. aller Materialien 19,95 €

1871f58b-2d64-4bb6-b4d7-660b531de282_edi

Trampolin

Fitness auf dem Trampolin!

Spaß und Bewegung für den ganzen Körper.

Montag von 19:10 - 20 Uhr

Jahnstraße 6 in 26441 Jever

C3696B63-458E-41AA-ACA1-0B9D55CA48BD_edi
IMG_1582.jpeg

Liegekonzerte

Liegekonzerte in ruhiger und gemütlicher Athmosphäre

 

Der Musik-Künstler Manfred Dirks und die Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Susanne Winter verwöhnen die Teilnehmer mit horizontaler Musik.

Die Handpan und die sanfte Einführung in Meditation führt in eine tiefe Entspannung.

Liegekonzerte können sich zum Beispiel auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, die Entspannung, dem Bewußtsein für Genuss und den Stressabbau positiv auswirken. Gefühle und Emotionen bekommen Raum.

Ein einmaliges Erlebnis das die Seele nährt und den Menschen auftanken läßt.

Mitzubringen sind eine Matte und für das bequeme Liegen eine Wolldecke.

Termine, Gruppen- und Firmenevents nach Absprache