Meine Kurse
Auf den nächsten Seiten findest du eine Übersicht über meine Kurse. Ein Probestunde ist gerne nach Absprache möglich. Viel Spaß beim stöbern und ich freue mich, wenn wir uns bei einem der nächsten Termine kennenlernen.
Neu bei uns im Norden
Waldbaden
Wir gehen in den Wald und werden in kleinen Gruppen die besondere Atmosphäre des Waldes gemeinsam erfahren und genießen. In Japan seit vielen Jahren erfolgreich , jetzt auch bei uns.
Die Termine werden vorab hier bekanntgegeben.
Kosten pro Person € 39,00
5er Karte € 149,00
Entspannungstraining mit autogenem Training
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich
Montag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Am alten Fliegerhorst 2a
Upjever
Beweglichkeit- und Faszientraining
Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich
Dienstag von 9:00 - 10:00 Uhr
Am alten Fliegerhorst 2 a in Upjever
Mittwoch von 17:00 - 18:00 Uhr
Helene-Wessel-Straße 27 in 26419 Schortens
Montag 16:30 - 17:30 Uhr
Jahnstraße 6 in 26441 Jever
Fitpiloga
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Jahnstraße 6 in 26441 Jever
Fitpiloga mit Feetup
Dienstag 17:15 - 18:15 Uhr
Am alten Fliegerhorst 2 a in Upjever
Hula-Hoop
Der bekannte Fitness-Trend neu entdeckt!
Sport, Spass und Tanz
jeden Dienstag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Am alten Fliegerhorst 2 a
Upjever
Schlafschule
Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.
Lerne in meiner Schlafschule Deine innere Uhr wieder so einzustellen, daß der Rhythmus von Aktivität und Ruhe ausgeglichen in Deinem Körper arbeitet.
Termine erfolgen nach Absprache.
Neuro-Autogenes-Malen
Kreativität und Entspannung statt Stress und Stillstand.
Du erlebst Freude am Entdecken-in Deinen gemalten Bildern zeigen sich immer wieder neue Gestalten und Figuren.
Donnerstags von 19:45-20:45 Uhr
Rosenstraße 38
Jever
Preis pro Person inkl. aller Materialien 19,95 €
Trampolin
Fitness auf dem Trampolin!
Spaß und Bewegung für den ganzen Körper.
Montag von 19:10 - 20 Uhr
Jahnstraße 6 in 26441 Jever
Liegekonzerte
Liegekonzerte in ruhiger und gemütlicher Athmosphäre
Der Musik-Künstler Manfred Dirks und die Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Susanne Winter verwöhnen die Teilnehmer mit horizontaler Musik.
Die Handpan und die sanfte Einführung in Meditation führt in eine tiefe Entspannung.
Liegekonzerte können sich zum Beispiel auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, die Entspannung, dem Bewußtsein für Genuss und den Stressabbau positiv auswirken. Gefühle und Emotionen bekommen Raum.
Ein einmaliges Erlebnis das die Seele nährt und den Menschen auftanken läßt.
Mitzubringen sind eine Matte und für das bequeme Liegen eine Wolldecke.
Termine, Gruppen- und Firmenevents nach Absprache